Рекомендации по времени использования гаджетов
- 2–3 года: не более 20 минут в день;
- 3–7 лет: до 1 часа в день;
- 7–11 лет: до 1,5 часа в день;
- 11–16 лет: до 2 часов в день.
Детям до 2–3 лет советуют максимально исключить гаджеты, заменяя их подвижными играми, творчеством и семейным общением.
Родителям рекомендуется контролировать не только продолжительность, но и содержание экранного времени, отдавая предпочтение развивающим и безопасным материалам.